金田輪業社にDURA-ACEの11Tギアと旧アルテグラの165mmクランクを注文。
エイムックのMTBパーツカタログを購入。昨年バージョンに比べると迫力不足。落ちているものも多いし、重量データも不備多し。
夜自転車関連で宴会。
Cannondaleとぱなっちのチューブを交換。ついでに重量測定。Panaracerグリーンライト99g。
福知山クリテリウム、Ritsクリテリウム、美山ロードの申し込み。
ジョグ。60.1kg。
ジョグ。59.5kg。
ジョグ。59.2kg。
昼過ぎから雨の予報なので8時すぎから長岡の山へ。11時すぎ到着。まだ雨は降り出していない。
夜アイバサイクルより電話。やっとでシートポストが届いたらしい。
名古屋国際女子マラソン（あいかわらずアナウンス内容最悪）を見終って3時前にお山に出発。途中一度ダイブ。サイドを行こうとしてフロントが中央のくぼんだところにすべり落ちたのが原因。下ったあと別ルートをもう1回登って降りる。この道にはオフロードバイクらしき轍も。なんだかなぁ。
今日から山陰ツーリング。Cannondaleで行こうと思っていたけど毎日飲み会が入ったので走れる状態にまで持っていけずにneo-cotで行くことに。この日はスーパーはくとで鳥取まで輪行し、そこから三朝温泉まで実走。旅行記近日公開予定。
三朝温泉から境港まで実走。旅行記近日公開予定。
美保関から自動車、電車を乗りついで出雲大社往復＆松江温泉入浴。夜はローラー魂氏の民宿でカニ三昧。
ローラー魂氏の民宿を起点に美保関燈台往復。
帰宅後サイスポ、ふんりで購入。
ジョグ。60.2kg。
ジョグ。59.7kg。
ロードレーサーで亀岡の山階往復。帰りに金田輪業社に立ち寄り、注文してあった品を受け取り、ついでにあれこれとよしなしごと。帰宅後さっそくクランクを交換。走行距離約50km。
昨日と同程度走るつもりだったが、あまりにも風が強いのにめげて、結局夕方から桂坂へ。しかし途中で雨が降りだし、予定の半分ほどで帰宅。風が強かったので165mmのクランクが効果があるのかどうかは判断し難い状況。確かに回しやすいものの、それで速くなるとか軽くなるとかその辺が不明。
adidasのシューズのフロント（爪先）スパイクもはずす。やっぱり歩きやすい。
ツール・ド・国東の申し込み。
ジョグ。60.2kg。
ジョグ。58.6kg。