丸岡へ出発。出発前空気を入れたら直後にプシューッと音がしてパンク。トーヨーでチューブを購入してから旅路へ。
試走ではどうも緊張感、集中感がなく、ふらつきなど多し。
丸岡本番。毎年少しは進歩しているということで。
ジョグ。途中で雨ポツポツだったので3分の1コース。
恒例「ツール・ド・フランス速報」購入。いつもながらよくできていると思う。
夜、グリーンピア三木の申込書に署名。
帰省先でジョグ。約40分。
帰省先でジョグ。約55分。
帰省先でジョグ。約60分。
午前中だけ出勤。昼から桂坂で軽く流してから鈴鹿へ。前泊。62.0kg。
SHIMANO鈴鹿ロードレース。
前から欲しかったAllexia Alluminioのジャージをget。6,000円。sportfulの無地レーパン2,000円。
SHIMANO鈴鹿ロードレース。
フロアポンプ2,000円とCATEYEのゴーグル2,000円。
サイクルスポーツとファンライドを購入。サイスポに載っていたCannondaleのロック可能フロントサスペンションつきシクロクロス車とPanasonicのPOSチタンシクロクロス車に目を奪われる。
ジョグ。61.0kg。
久々に夜間ライドしようと思ってスタート直前にフラッシュライトがないのに気がつき、探したが見つからず、結局夜間ライド断念。日曜日に買ったフロアポンプはすこぶる使い心地がいい。
リアにRedAlertをつけて桂坂へ。約50分。61.0kg。
今日も桂坂へ。約50分。リアが流れる感じがするのを体感。今までは決戦用ホイールの癖かと思っていたけど、トレーニング用ホイールでも感じたので、もしかしたらフレームが疲れているのかも。61.0kg。
10時から神吉往復で13時頃帰宅。59.7kg。
夜さる夫妻ならびにシロクマと宴会。
さる夫妻＆シロクマとともに日本海へドライブ。三方五湖そばの縄文博物館に自動車をデポして常神半島の途中まで往復。日陰は涼しく、ひなたは猛暑だった。
夜、TVEのブエルタ生中継を見る。去年までのアナウンサー（亡くなったらしい）には負けるが、今年のアナウンサーも早口、というか、スペイン人は皆早口なのか？
ジョグ。61.2kg。
桂坂で夜練約40分。61.7kg。
しかし強いぞ、フレイレ。
ジョグ。60.8kg。