亀岡−郷ノ口−園部（昼食）氷室の郷−紅葉峠−神吉−郷ノ口−亀岡と80kmコース。帰りの老ノ坂でふらふらペースにならずに最後まで登れたのは収穫。60.0kg。
桂坂で1時間ほどトレーニング。60.1kg。
ジョグ3分の1コース。60.2kg。
ジョグ3分の2コース。60.2kg。
ジョグフルコース。60.0kg。
近所を軽く20kmほど調整ライド。59.4kg。
近畿グランプリ出走。いつものところで切れる。
近畿ロードはアングル新谷が優勝。
ジョグ。61.1kg。
ジョグ3分の1コース。
ジョグ3分の1コース。
ジョグ。59.9kg。
亀岡−郷ノ口−日吉−四ツ谷−周山−神吉−亀岡100キロコース。長い距離だとさすがにつらい。
ジョグ。59.4kg。
サイスポ、フンリデ購入。購入しなかったけどバイクラの表紙には驚いた。
ジョグ。59.1kg。
雨が上がるのを待って老ノ坂、桂坂を1時間ほど時々追いこみながら走る。蒸し暑かった。
ジョグ。59.4kg。
ジョグ。58.6kg。
サイスポ別冊オールカタログ購入。
ジョグ。58.6kg。
近所に買い物にいった帰りに歩道の段差で買い物用自転車のリアをリム打ちパンク。